银耳，一种常见的食用菌，因其口感滑嫩、营养价值高而受到许多人的喜爱。然而，在享受美味的同时，你是否曾想过，这些看似清淡的银耳轻食，其热量竟然惊人？今天，就让我们揭开银耳轻食的热量之谜。 银耳，又称白木耳，是真菌门银耳科银耳属的一种食用菌。它生长在潮湿的森林中，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生...
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2025.04.30
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