肌肉狂燃！揭秘肌肉生长所需热量秘密 在追求健康与力量的道路上，肌肉生长一直是许多人关注的焦点。然而，想要实现肌肉的快速增长，除了科学的训练方法，还需要充足的热量支持。那么，肌肉生长究竟需要多少热量？如何合理分配这些热量？今天，就让我们一起来揭秘肌肉生长所需热量的秘密。 我们需要了解肌肉生长的基本...
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2025.04.30
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